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Introducción de la Terapia basada en la Compasión, fundada por Paul Gilbert
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- 1 hora de entrenamiento
- Acceso en dispositivo móvil
Libro electrónico gratuito sobre la Terapia basada en la Compasión, fundada por Paul Gilbert
La vergüenza y la autocrítica son problemas transdiagnósticos. Las personas que experimentan esto pueden tener dificultades para sentirse aliviadas, tranquilas o seguras. La investigación sugiere que uno o más sistemas especializados de regulación del afecto subyacen a los sentimientos de tranquilidad, seguridad y bienestar. Se cree que ha evolucionado con los sistemas de apego y, en particular, la capacidad de registrarse y responder con calma y una sensación de bienestar al ser atendido.
En la terapia basada en la compasión se asume que este sistema de regulación del afecto es poco accesible en personas con sentimientos elevados de vergüenza y autocrítica, donde el sistema de regulación del afecto domina la orientación de su mundo interior y exterior.
La terapia centrada en la compasión es un enfoque integrado y multimodal que se basa en la psicología y neurociencia del desarrollo, social, del desarrollo, budista. Uno de los objetivos de esta terapia es utilizar el entrenamiento mental compasivo para ayudar a las personas a desarrollar y trabajar con experiencias de calidez interior, seguridad y alivio, a través de la compasión y la autocompasión.
Este libro electrónico gratis le presenta los principios básicos de la terapia basada en la compasión.
¡Advertencia! En 3 horas recibirá un correo electrónico con el enlace para descargar el libro electrónico gratuito.
El índice de contenido
- Introducción, enfoque clínico
- Evolución y neurociencia
- El sistema de seguridad social / alivio, como foco de la terapia
- Trabajando con compasión
- Las habilidades de la compasión
- La importancia de la autocompasión
- El miedo a la compasión
- Conclusiones
Profesores
13 valoraciones en Introducción de la Terapia basada en la Compasión, fundada por Paul Gilbert
marcela benegas –
excelente, gracias!
Esther –
Me interesa el tema
Norma –
Gracias por ofrecer este libro en forma gratuita
daniel –
es muy importante el libro por favor para lleerlo ya que es gratuito
graciela bruzzone –
MUY BUENO ,OFRECER ESTE LIBRO ES PARTE DE LA COMPASION
victoria schvartzman –
Gracias!!!
Gerardo Sevitz –
Gracias!
MIRNA ALONSO –
GRACIAS
Luis Barriga –
Muy interesante.
BettyHernandez –
Creo por el contenido,será útil para ayudar a las personas
Norelia Yanez. –
Si siento y conozco la compasión hacia el otro y puedo ser empático, puedo mejorar su entorno y a la vez mi entorno.
Natividad López García –
Me parce muy interesante que además de la neurociencia y la aplicación de herramientas psicológicas se proponga una actitud tan básica y humana como es la compasión.
Nancy Ferro –
Material de interés clínico y para investigación.
Parece que toca todos los tópicos necesarios para profundizar en el tema